Кому грозит Альцгеймер?
Болезнь Альцгеймера неизлечима. Человек, страдающий этим заболеванием, неуклонно теряет свою личность, забывает близких, подвержен немотивированным приступам агрессии, паники. Изменения в головном мозге приводят к летальному исходу. Профилактика имеет решающее значение для здоровья пожилых людей, находящихся в группе риска.
Факторы риска болезни Альцгеймера
К основным факторам риска специалисты относят:
- пожилой возраст – в развитых странах более 40% людей старше 80 лет страдают этой патологией;
- женский пол – доказано, что женщины болеют чаще;
- генетическая предрасположенность;
- гиподинамия;
- эндокринные нарушения;
- избыточный вес;
- депрессия;
- изолированность от общества;
- отсутствие умственного труда на протяжении жизни.
Чаще всего у больных наблюдается сочетание нескольких факторов одновременно, например, эндокринного нарушения – инсулинзависимого сахарного диабета, гиподинамии, избыточного веса.
Пожилой возраст. Доказано, что риск возникновения и развития нейродегенеративных нарушений резко возрастает после 65 лет и становится все больше каждые последующие 5 лет. Ранее эти нарушения связывали с естественным старением организма. С ростом доли пожилого населения планеты увеличивается и распространенность, частота диагностирования болезни Альцгеймера и других деменций.
Генетическая предрасположенность. Эксперты в этой области уже выделили несколько генов, отвечающих за развитие патологии. Работа по определению всех генетических факторов продолжается и сегодня.
Гиподинамия. Низкий уровень физической активности, сидячая работа в прошлом способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, возникновению хронической ишемии. Недостаток кислорода, ухудшение трофики, сужение сосудов приводят к накоплению продуктов распада в клетках, облегчают соединение нерастворимых тау-белков и бета-амилоидов в конгломераты, что приводит к началу болезни Альцгеймера.
Эндокринные нарушения. Сахарный диабет I типа, узлы на щитовидной железе способствуют развитию нейродегенеративных болезней из-за нарушения баланса гормонов и поражения мелких сосудов в головном мозге. По результатам проведенного в США исследования выяснилось, что пациенты, страдающие декомпенсированным сахарным диабетом, имеют 83% риск развития деменции. Смертность среди таких пациентов крайне высокая, потому что лечение диабета требует полного самоконтроля, на который больные деменцией не способны.
Чувство брошенности, одиночество, апатия и депрессия. Доказано, что одинокие пожилые люди хуже справляются с решением умственных задач, чем их общительные, вращающиеся в социуме одногодки. Депрессивные состояния усугубляют проблему и повышают риск развития деменции более чем на 20%.
Отсутствие умственного труда в молодости. От нарушений памяти не застрахованы люди всех профессий. Однако работники умственного труда, а также те, кто в молодости изучал иностранные языки, узнавал много нового, имел возможность путешествовать и знакомится с большим количеством разных людей, реже подвержены снижению когнитивных функций.
Учитывая эти факторы, ученые разработали рекомендации по сохранению умственного здоровья пожилых людей. Список советов включает в себя такие пункты:
- достаточная физическая активность на протяжении всей жизни, особенно после выхода на пенсию;
- регулярные социальные взаимодействия, приносящие удовлетворение;
- сбалансированный рацион;
- обязательное общение с родственниками, друзьями;
- своевременные обращения за врачебной помощью и тщательное следование указаниям врача при лечении хронических заболеваний;
- постоянное стимулирование и образование новых нейронных связей путем чтения новых книг, творчества, изучения иностранных языков и т.д.
При первых симптомах нейродегенеративных нарушений необходимо срочно обратиться к врачу.