Кардиологи всего мира обращают внимание населения на то, что болезни сердца из года в год «молодеют». Тем более для пожилых людей проблемы с сердцем всегда на первом плане. 87% населения преклонного возраста имеют патологии в работе сердечно-сосудистой системы.
С возрастом ухудшаются регенеративные способности кардиомиоцитов, в результате чего состояние сердечной мышцы значительно ухудшается. Организм стремится компенсировать нехватку рабочих кардиомиоцитов и восстановить работу органа в полную силу. Таким образом износ органа ускоряется.
Кардиологи из США озвучили несколько секретов здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Следуя советам врачей, пациент способен на 79% снизить вероятность сердечного приступа, говорится в научной статье.
Степень эффективности рекомендаций устанавливали исследователи из Пенсильвании. Были обработаны истории болезней более 74 000 пациентов-добровольцев. Группа испытуемых трижды принимала участие в клинических исследованиях.
Испытуемая методика основана на соблюдении семи правил для обеспечения хорошего самочувствия в пожилом возрасте. Ученые рекомендуют отказаться от употребления табака, уделить внимание сбалансированному рациону, ежедневно умеренно заниматься физкультурой, не допускать появления избыточного веса, методично контролировать показатели кровяного давления, уровня сахара и холестерина в крови.
Специалисты настаивают, что лишь в комплексе соблюдение всех рекомендаций сможет максимально уберечь здоровье пожилых людей от ряда тяжелых заболеваний и предотвратить острые приступы, опасные для жизни. Каждая из рекомендаций одинаково важна. Оценивая все американское население, ученые заявили, что лишь 2% граждан выполняют все 7 «золотых» правил.