• Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 1
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 2
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 3
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 4
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 5
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 6
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 7
  • Дом престарелых - Реабилитационный центр Раменское, фото 8

После перенесенного инфаркта

Реабилитация после перенесенного инфарктаИнфаркт – это опасная форма ишемического заболевания сердца. Нередко нарушение приводит к летальному исходу. После перенесенного заболевания могут возникать различные осложнения, поэтому пациенту необходима продолжительная и комплексная реабилитация. Чрезвычайно важно восстановить нормальную деятельность сердца и сосудов, повысить физическую выносливость.

Лечебная гимнастика

После перенесенного заболевания нельзя отказываться от физических нагрузок. Специальные упражнения, подобранные врачом, благотворно влияют на сократительную функцию миокарда. Приступать к физическим нагрузкам можно после прекращения повышения температуры тела, нормализации давления и исчезновения сильных болей в области сердца.

Упражнения не должны быть сложными. При этом важно:

  • не допускать сильной одышки либо сердцебиения;
  • заниматься регулярно: 4-5 раз в неделю по 30 минут вполне достаточно;
  • постепенно и с осторожностью увеличивать нагрузки;
  • чередовать упражнения с отдыхом;
  • постоянно консультироваться с врачом.

Для восстановления после перенесенного инфаркта необходимо совершать регулярные прогулки по ровной местности. Человек может заниматься привычными бытовыми делами. Рекомендуется отказаться от силовых видов спорта. Мужчинам разрешается поднимать тяжести до 15-20 кг, для женщин допустимый вес составляет не более 3-5 кг.

Правильная диета

Особое внимание диете нужно уделять в первые дни: больному разрешено есть только протертую пищу. Спустя 2-3 недели можно возвращаться к обычным блюдам. Предпочтительно дробное питание.

Одна из причин инфаркта – повышенный уровень холестерина. Следовательно, после перенесенного заболевания нужно отказаться от копченой и жирной пищи. Не рекомендуется употреблять субпродукты, свинину. Блюда следует готовить на пару либо варить. Разрешается есть нежирную рыбу и мясо птицы, при этом кожу нужно удалять.

Для восстановления сердечной мышцы необходимо насытить рацион фруктами, зелеными овощами, хлебом. Чрезвычайно полезны свежевыжатые соки. Важно контролировать количество потребляемой жидкости: в день нужно выпивать в среднем 1,5 л воды. Не забывайте о кисломолочных продуктах, насыщающих организм кальцием.

Запрещается употреблять блюда, возбуждающие сердечно-сосудистую систему. Крайне редко в пищу можно добавлять соль, ведь она провоцирует повышение давления. Еда не должна быть слишком острой. Обязательно нужно есть продукты, содержащие калий. Курага, чернослив, изюм должны стать частью постоянного рациона.Реабилитация после перенесенного инфаркта

Занятия в бассейне

После согласования с лечащим врачом можно записаться в бассейн. Плавание оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу: в процессе физической нагрузки она тренируется и заметно укрепляется. Упражнения в воде способны нормализовать артериальное давление и кровообращение. Легкая аква-аэробика под руководством инструктора позволит оздоровить весь организм, укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус. Это отличная альтернатива бегу и другим серьезным нагрузкам, которые нежелательны после перенесенного инфаркта.

Психологическое восстановление

После перенесенного заболевания чрезвычайно важно позаботиться о позитивном психологическом настрое. Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Эффективную помощь окажет квалифицированный психотерапевт. Он поможет избавиться от страха перед новым приступом. Специалист расскажет пациенту о приемах релаксации, так же он должен пообщаться с родственниками больного. Чрезвычайно важно предупредить чрезмерную опеку и заботу, чтобы человек не чувствовал себя неполноценным.