Физкультура для мозга

Физкультура для мозга

Старческая деменция является патологией, которая встречается у каждого третьего пожилого человека в мире. По информации на 2017 год диагноз старческого слабоумия официально поставлен 50 млн людей.

Деструкция психических реакций происходит вследствие поражения мозга. Зачастую такие нарушения проявляются в старости, либо в более раннем возрасте из-за травм или вредных привычек.

Основными задачами ученых является разработка качественных методов диагностики нейродегенеративных нарушений на ранних стадиях, действенного способа лечения и предотвращения проявления старческой деменции.

Специалисты из Швеции установили, что несложные физические упражнения по утрам и регулярные кардиотренировки в среднем возрасте способны на 50% снизить риск проявления деменции в старости. Таким образом, наблюдается закономерность: нарушения в работе сердечно-сосудистой системы в молодости приводят к проявлению слабоумия в пожилом возрасте.

В ходе нового исследования в Швеции ученые наблюдали за состоянием здоровья около 200 местных женщин в течение 44 лет. В ходе эксперимента испытуемых попросили позаниматься на велотренажере, после чего провели измерения выносливости и энергетической емкости мышц. Далее в динамике проводились тесты на уровень интеллекта и остроту памяти. Результаты сравнивались. Эксперимент доказал, что высока взаимосвязь между развитием старческого слабоумия и физической формой женщин в среднем возрасте. Так лишь у 5% добровольцев из группы с высокими показателями выносливости и энергетической емкости мышц наблюдались признаки деменции в пожилом возрасте. Более 50% испытуемых, которые не смогли завершить упражнение на велотренажере впоследствии столкнулись с нейродегенеративными расстройствами.