Ученые, врачи, диетологи и многие другие специалисты акцентируют внимание на том, что в пожилом возрасте наличие лишнего веса – это фактор риска для многих хронических неизлечимых заболеваний. Кроме сахарного диабета, артрита и артроза, сердечной недостаточности, избыточная масса тела может провоцировать развитие и ускорять прогрессирование болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из Финляндии.
Они провели анализ около 200 результатов сканирования головного мозга при помощи МРТ. Использовались данные 47-ми больных нейродегенеративными расстройствами, 68-ми человек со слабо выраженными когнитивными нарушениями и 57-ми здоровых людей без признаков ухудшения памяти. При сравнении брались во внимание такие параметры как анатомическое строение головного мозга, скорость и объем кровотока, состояние нервных волокон, объем серого вещества, наличие структурных нарушений белого вещества, наличие и степень ожирения.
В результате выяснилось, что наличие избыточного веса ухудшает прогноз и способствует более быстрой гибели нейронов. В то же время поддержание нормального веса и регулярные умеренные физические нагрузки способны облегчать течение болезни Альцгеймера, дольше сохранить здоровую структуру мозга.
Риски развития когнитивных расстройств повышались и у здоровых людей с ожирением. Специалисты призывают людей пожилого и старческого возраста вне зависимости от состояния памяти, хронических заболеваний уделять больше времени физическим упражнениям. Посильную нагрузку поможет подобрать врач. Пожилым людям необходимо бывать на свежем воздухе, ходить пешком в спокойном темпе, полезно заниматься дыхательной гимнастикой, плаванием, чтобы улучшить состояние сердца и сосудов, повысить кровоснабжение мозга и других органов и тканей.