Ортопедическая обувь для пожилых

Гамов Алексей Александрович Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине,

мозоли, потертости Для людей пожилого и старческого возраста при выборе обуви главную роль играет комфорт изделий. Подобранная по ноге ортопедическая обувь позволит не только повысить качество жизни, а и снизить риск получения травмы из-за падения, неправильного положения стопы. Также ортопедические ботинки, туфли являются одним из способов профилактики отеков у людей, страдающих варикозным расширением вен, трофических язв у диабетиков. Чтобы обувь прослужила дольше и не потеряла своих полезных свойств, нужно правильно за ней ухаживать. Деформированную пару носить нельзя – она может стать причиной мозолей, потертостей, ран, дестабилизации походки из-за неправильного положения стопы.

Кому необходима ортопедическая обувь

Ботинки, туфли, сапоги и другие виды ортопедической обуви рекомендованы людям с такими заболеваниями:

опорно-двигательного аппарата – неправильное положение стопы при ходьбе может усилить боли в воспаленных суставах, стать причиной вывиха, перелома;
сосудов конечностей – варикоз, тромбофлебит будут быстрее прогрессировать, если пациент носит тесную, давящую обувь или туфли на высоком каблуке, которые вызывают перенапряжение икроножных мышц, замедляют нормальное кровообращение;
деформация стопы, выпирание пальца, косточки больших пальцев – ношение обычной обуви при таких проблемах причиняет боль и служит причиной потертостей, водянок, мозолей, ран.

Ортопедическая обувь показана всем пожилым людям с неустойчивой походкой, вызванной, например, инсультом или другими причинами.

Какие бывают виды ортопедической обуви

Есть несколько классифицирующих признаков:

по сложности пошива – мало-, средне- и сложная. Первый тип отличается от обычных туфель, мокасин наличием особой стельки, которая обеспечивает амортизацию при ходьбе и правильное положение ноги. Обувь двух других типов шьется на заказ по индивидуальному слепку. Она позволяет сравнительно жестко зафиксировать стопу, исправить или снизить выраженность косолапости, деформации разных видов;
по месту применения – домашняя, например, тапочки с мягким задником, чуни, мокасины и уличная;
по сезону – летняя, демисезонная, зимняя, для дождливой погоды и т.д.;
по использованным при производстве материалам – кожаная, замшевая, тканевая и другие.

Обувь также делится на мужскую и женскую, хотя есть и универсальные модели.

Правила выбора

ортопедические стельки Важно выбирать и покупать обувь с тем человеком, который будет ее носить. Обязательно нужна примерка, причем на обе ноги, потому что при ортопедических проблемах одна нога может отличаться от другой по форме стопы, положению пальцев, размеру. Лучше ходить за покупками с утра – именно в это время отечность ног минимальна, а значит понравившаяся пара более четко сядет по ноге.

При выборе обратите внимание на такие аспекты:

тип подошвы – пожилым людям не подойдут модели на высоком каблуке, даже если у них есть супинаторы и удобная стелька. Отдайте предпочтение туфлям, сапогам без каблука, на низком, не выше 2 см широком каблуке или на небольшой танкетке;
материал подошвы – лучше покупать пару на полиуретановой или подобной подошве. Она не скользит, не меняет свои свойства на морозе, не трескается и не пропускает воду;
материал верха – традиционно наиболее качественной считается обувь из натуральных материалов. Однако это не так. Синтетические ткани не уступают им в износостойкости. Главный критерий при выборе ортопедической обуви – обеспечение правильного положения ноги и отличная воздухопроницаемость. Если вентиляция недостаточна, кожа будет потеть, быстро появятся потертости, мокнущие ранки и волдыри;
застежки – ширина свода и голенища должна регулироваться, чтобы пожилой человек смог надеть ботинки даже на отекшую, увеличившуюся в объеме ногу. Если выбирать между резинкой, шнуровкой и липучками – последние предпочтительнее. Они легко открываются/закрываются и при этом достаточно плотно фиксируют стопу.

При примерке обязательно пройдитесь в обновке по магазину, чтобы сразу оценить комфортность посадки. Не берите обувь, если она немного давит или наоборот слишком свободно сидит. Небольшой запас размера допустим только для зимних моделей, при носке которых подразумевается надевание толстого носка или теплых колгот.

Как ухаживать за ортопедической обувью

Чтобы ботинки, туфли, сапоги или домашние тапочки прослужили дольше и все время носки оставались комфортными для пожилого человека, нужно придерживаться рекомендаций по уходу. Для каждой пары они указаны на упаковке, но есть и общие правила:

не оставляйте обувь на хранение без предварительной чистки. Загрязнения удаляют с помощью мягких щеток, теплой воды и мыла. Мочить кожу, ткань, замшу нельзя, пятна вытирают влажной щеткой или ветошью. После мытья обувь просушивают;
для сушки нельзя использовать радиаторы отопления, другие источники тепла. Чтобы удалить лишнюю влагу, поместите внутрь обуви бумагу, например, газету, периодически ее меняя до полного высыхания пары;
на кожаные ботинки, туфли необходимо время от времени наносить защитный крем. Он не только убережет материал от трещин и влаги, а и сделает более мягким, эластичным, блестящим, заполнит небольшие царапины;
при надевании используйте ложку, чтобы не сминать задники. Снимая обувь, аккуратно тяните за пятку, всегда ослабляйте липучки, шнуровку.

Всегда выбирайте обувь согласно сезону и погоде. Не носите кожаные, замшевые туфли в дождь – материал быстро станет твердым, хрупким. Пара не только потеряет привлекательный вид, а и перестанет выполнять свои ортопедические функции. Даже при самом тщательном уходе и аккуратной носке необходимо как минимум раз в 2-3 года менять обувь на новую, т.к. стаптываясь, она может вызвать еще более сильную деформацию стопы.